Hable con su hijo acerca de las expectativas claras sobre el consumo de alcohol.
Hable con su hijo sobre los peligros del consumo de alcohol por menores de edad.
Como adulto, usted tiene el rol fundamental de moldear los hábitos de los niños bajo su cuidado. Las investigaciones indican que hablar con los jóvenes sobre el consumo de alcohol entre menores de edad, desaprobar el comportamiento y tomar medidas para prevenirlo es el factor más importante para determinar si su hijo consumirá alcohol antes de los 21 años. Un hogar a la vez, podemos reducir el acceso de los jóvenes al alcohol y mejorar su futuro asegurando y monitoreando el alcohol en el hogar.
Modelo de consumo del alcohol de bajo riesgo
Es importante que los jóvenes vean que los adultos que ellos admiran modelan el consumo de bajo riesgo. Para los adultos, promovemos el consumo responsable del alcohol al pedirles que adopten las pautas 0-1-2.
0 Bebidas
Si tienes menos de 21 años, estás embarazada, amamantando, manejando, estás en tratamiento o recuperándote de la adicción al alcohol, o si deseas reducir tu riesgo de cáncer, se recomienda la abstinencia al alcohol.
1 Bebida
Límite de una bebida estándar* por día para las mujeres.
2 Bebidas
Límite de una bebida estándar* por día para los hombres.
*Una bebida estándar es una cerveza de 12 onzas, 5 onzas de vino ó 1,5 onzas de licor de 80 grados.
Habla con Otros
No solo es importante hablar con los jóvenes, sino que también es importante difundir el mensaje. Hable con tus vecinos y amigos sobre el consumo de alcohol entre los menores de edad, y lo que pueden hacer para apoyar una comunidad saludable.